カテゴリ:睡眠



ストレス · 13日 4月 2019
土日と祝日が休みの会社員の人には、月曜日に起きて出勤するのが辛いという人が多いようです。 休日を使ってしっかりと身体を休めたはずなのに、週明けに疲れが残っていて、スッキリしない人がいるのはなぜでしょう。 実は、休みの日にいつもより長く寝て、家でゆっくりと休むというのは、月曜に疲れを残しやすい生活パターンです。...