自律神経失調症

 あなたは、自分が自律神経失調症になっているのではないかと不安になる事はありませんか？

☑️ めまい、耳鳴り、立ちくらみがある

 自律神経とは、自分の意思とは関係なく常に働いている神経のことです。 

 めまいや耳鳴り、難聴なども自律神経失調症に多い症状です。自律神経の乱れからくる血流の悪化や脳の機能低下によってこういった症状が現れます。

 心臓が急にバクバクしたり、胸が締め付けられる感覚がでてきます。

 自律神経失調症の人は呼吸が浅く早くなっていることがあります。これは無意識なことが多いので意識して深呼吸してみましょう。

 手足が冷えても多くの人はただの冷え性としてあまり気にとめることはありません。

 消化器系の臓器（食道、胃、小腸、大腸）も副交換神経の支配を受けて活動しています。

 肩こりや腰痛の原因は様々ですが、自律神経の乱れから痛みが長引くことがあります。

 瞳孔を開いたり閉じたりして目の中に入る光の量を調節しているのも自律神経です。自律神経のバランスが乱れるとそのコントロールができなくなり、明るいところでも瞳孔が開きっぱなしになりまぶしく感じます。

 自律神経失調症になると、喉が詰まったり物を飲みこみにくくなることがあります。耳鼻科を受診して異常が見つからないようであれば、自律神経の乱れが原因かもしれません。

 このように自律神経失調症の症状は様々であり、病院では原因不明と言われることもあります。症状が長引くと不安が強くなり症状が悪化してしまうこともあります。

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