感情

感情 · 26日 6月 2020

嫌われる人の3つの特徴

誰にでも、「この人とは一緒にいたくないな」って人が１人や２人はいるのではないでしょうか。誰からも好かれる人がいる一方で、みんなに嫌われてしまう人もいます。そして人の行動は無意識ですから、自分では気がつかずにいることがほとんどです。しかし、その特徴を自覚し改善しなければ、いつの間にか周りの人が遠ざかっていってしまうかもしれません。...

感情 · 12日 6月 2020

【人の目が気になる】を克服する3つの方法

人に見られてる気がする… 笑われてる気がする… 噂されてる気がする… こんなふうに、いつも周りの目を気にしてしまう人がいます。その気持ちとしては、不安だし、怖くて… どうしようもなくシンドいものです。このような人は、他人に認められたいと思っているけど自分に自信がなく、頭の中では、あることやないこと、余計なことまで考えてしまいがち。...

感情 · 27日 4月 2020

コロナ不安が憎しみを生み【差別やバッシング】が増える理由

医療従事者を差別する… マスクが売ってないからと、店員を怒鳴る… 運送屋さんに消毒液をかける… など、心が痛くなるような行いが増えています。コロナウィルスの影響で、世の中には不安や恐怖蔓延し、多くの人の思考が歪み、ネガティブな感情が溢れています。...

感情 · 10日 4月 2020

外出自粛で「コロナ離婚」が増える理由と防ぐ手立て

新型コロナウィルスによる自粛の影響で、離婚が増えているそうです。家族で力を合わせて乗り越えなければいけない時に、どうして離婚になってしまうのか… 少し考えてみました。この記事では不安によるストレスについて常識の食い違いがあること絆があると良いことこれらについて解説します。

感情 · 30日 4月 2019

原因のわからない腹痛があり不安になります

70歳代女性のお悩みは、たまにお腹が痛くなることです。胃腸科で相談しても解決せず、それが1年以上も続いているということです。痛みは、いっときなので我慢できますが、原因がはっきりしないため、「悪い病気かもしれない」と不安でしょうがないそうです。「別の病院でも意見を聞いてみたらどうですか?」...

感情 · 20日 2月 2019

欠点をなくせば人に好かれるのか？

職場の人間関係、ご近所付き合い、学校での友人関係など、人間が抱えるストレスの多くには「対人関係」が関わっていると言われています。その中でも、身の周りに気にいらない人がいて、「その相手を変えたい、変わって欲しい」という悩みが多いようです。でも、他人を変えることは非常に難しいものです。...

感情 · 22日 10月 2018

緊張しすぎて頭が真っ白になってしまう

本日来院された2名の方は、緊張しすぎることにお悩みでした。 1人は高校生のA君。学校の実習の時に緊張して頭が真っ白になり、ミスをしてしまうそうです。もう1人は、営業の仕事をしているBさん。仕事のノルマに対するプレッシャーに悩んでいて、決まった条件で、動悸、頭痛、全身のこわばりなどが生じます。

感情 · 06日 6月 2018

正論で相手を傷つけていませんか？

先日、50歳代男性の患者さんがこのようなお話をされていました。友人と食事をした時に将来に対する不安について相談をされたそうです。その方は、高額の住宅ローンが残っており、会社をリタイヤした後支払いをしながら生活をしていけるかを考えて不安になるのだそうです。...

感情 · 09日 5月 2018

痛めた経験が不安、恐怖、痛みを強くする

過去にひどい痛みでつらい思いをした経験がある人は、「またあの時のような強い痛みになるのではないか」と、不安や恐怖の感情を持つようになり、通常よりも痛みを強く感じることがあります。痛みやつらい経験は脳に記憶され、その記憶とともに不快な感情は再び現れます。そして、その感情はその人の行動にも現れます。...

感情 · 07日 3月 2018